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- Pommes de terre rondes

- Carottes rondelles

- Betteraves rouges en cubes

- Betteraves rouges lamelles

- Lentilles vertes

- Courges en cubes

Carottes rondelles

Préparation:

Plongez le sachet dans l'eau bouillante pendant 5 minutes, puis versez les carottes dans un plat, ajoutez du sel, du poivre et de la crème avant de servir.

Piquez le sachet et réchauffez au micro-onde 3 à 4 minutes à 600 W, puis versez les carottes dans un plat, épicez selon vos goûts et servir.

Versez les carottes dans une poêle, réchauffez à feu moyen, ajoutez sel, poivre, cumin et persil haché.Versez le contenu dans un saladier et mélangez avec une sauce, ajoutez du persil et oignon haché selon vos goûts.

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